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2025-11-23更新 / 4.0分 / 国产综艺 / 大陆 / 2012
导演：未知
主演：未知
关键词：完美释放2012 减压 压力 节目 完美 正确 2012
中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
主演：蒋昌建 Changjian Jiang,攸佳宁,魏坤琳
主演：周冬雨,高叶,王传君,魏大勋,杨迪,付航,周奇,汪铎,祝绪丹
主演：内详
主演：张信哲 谭维维 告五人 刘宇宁 欧阳娜娜
主演：吴言,陈启,白羽,韩露
主演：何炅,庾澄庆,苏有朋
主演：刘佳,小河,张嘉益
主演：沈梦辰
主演：易中天,于丹,王立群,刘心武,周汝昌,阎崇年,郦波,钱文忠,葛剑雄,蒙曼,纪连海,赵晓岚,马未都,袁腾飞,周国平,孔庆东,鲍鹏山,曾仕强,王蒙
主演：赵垣又＆文晴
主演：丁敬一&胡继月
主演：沈澜&刘霖诺
主演：胡耀＆周恬羽
主演：李俊辰＆蒋申
主演：陈墁柯＆刘六六
主演：鲍慕尧&史知夏
主演：刘晨宇＆杨林涛（杨桃）
主演：王行宇&董秋怡
主演：白梦然&张樊
主演：王大钱&张子唯
主演：孙艺荀＆陈辞
主演：房海燕,杨蕾,柏万青,万峰,黄飞珏,裴蓁,冯红梅,张兆国,黄红梅,蔚兰
主演：涂磊,寇乃馨,黄国伦,赵小叶,大兵
主演：徐春妮
主演：何炅,谢娜
主演：朱军,李咏,董卿,毕福剑,撒贝宁,李思思
主演：王立群
主演：刘欢,那英,杨坤,庾澄庆,华少
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主演：刘在石,河东勋,李光洙,金钟国,池石镇,姜熙建,宋智孝
主演：谢炘昊,陈秉立,黄瑜娴,宝咖咖,苏晏霈,曾栎骋,朱木炎,杨金桂,郭李建夫,吴东谚,张立东,杨昇达,徐玮吟,卓毓彤,浩角翔起,苏晏霈
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主演：苗可丽,澎恰恰,许效舜
主演：孟非,黄菡,乐嘉,宁财神,张嘉佳,佟大为,刘恺威,张亮,刘烨,黄澜
主演：张景岚
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类型：国产综艺，地区：大陆
主演：韩雪,朱丹,王琳,郭碧婷
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